身高预测
根据父母身高预测宝宝未来身高
身高预测是根据父母身高和遗传规律,估算孩子未来成年后的身高。遗传因素占身高影响的 60-80%,后天营养、运动、睡眠等也起重要作用。详情参看 百度百科。
身高预测公式(CMH 法)
男孩 = (父亲身高 + 母亲身高 + 13) ÷ 2
女孩 = (父亲身高 + 母亲身高 - 13) ÷ 2
预测范围:± 5cm
促进身高增长的建议
- 均衡营养:保证蛋白质、钙、维生素 D 摄入
- 充足睡眠:生长激素在深度睡眠时分泌最多
- 适量运动:篮球、游泳、跳绳等纵向运动
- 良好心态:心理压力会影响生长发育